足がほてって眠れなくなるのは、冷えや疲労による血行不良が原因かもしれません。湯船につかったり、マッサージをしたりすると、緩和される可能性があります。ただし、違和感が続くときは医療機関を受診してください。

左右どちらかに腰痛が発生するのは、日常の動作や姿勢の片寄りが原因の可能性があります。ただし、安静にしていても常に痛みを感じる場合は、内臓の状態が関係している恐れがあるので、医療機関を受診してください。

アスパラガスの中には養分や水分を通す管が通っており、包丁で切ると栄養素やうま味が流れ出てしまいます。根元を折ってその付近の皮を剥いたら、そのままフライパンで焼くのがおすすめ。アスパラのジューシーな甘味を楽しめます。

「歯が長くなった気がする」という人は、加齢や過度な歯磨き、歯周病など、さまざまな要因で歯茎が下がっている恐れがあります。正しいブラッシングやフロスを習慣にするほか、定期的に歯科医を受診することが大切です。