脂肪細胞が分泌するホルモンの総称。肥満と動脈硬化、糖尿病などを結び付ける要因物質として注目されている。肥満状態では「悪玉」のアディポカインが多く分泌され、さまざまな細胞に悪影響を及ぼすという。

体のだるさや頭痛、気分の落ち込みなど、漠然とした違和感があるにもかかわらず、原因が分からない状態のこと。自律神経の乱れのほか、病気が原因で表れるケースがある。生活習慣を見直し、不調が続く場合は医療機関を受診することが大切。