膝の皿の下にできるくぼみの内側と外側。膝を軽く曲げ、両手の親指をそれぞれのくぼみに当てて刺激しましょう。

体の中心線上で、みぞおちから2センチ下の辺り。両手の人さし指と中指を当て、ゆっくりと息を吐きながら刺激しましょう。

肘を曲げたときにできる横じわの先端のくぼみ。肘を軽く曲げて親指を当て、骨に向かって刺激しましょう。

胸の中心線上で、第4肋骨（ろっこつ）と第5肋骨の間。両手の人さし指と中指を重ね、軽く刺激しましょう。