ツボ 10月紙面掲載

やる気アップ

頭頂部の真ん中で、左右の耳の一番高い所を結んだ点。両手の中指を当て、やや強めに2～3分刺激しましょう。

胃腸の不快感

膝の皿の下から、指幅4本分下がった所。脚を軽く曲げて座り、親指を当ててやや強めに刺激しましょう。

喉の痛み

土踏まずのカーブの一番高い所。内側に向かって親指で刺激しましょう。

風邪

中指の付け根の辺り。親指で優しく上下するように刺激しましょう。