人の体内に存在し、主に軟骨を構成している成分の一つで、サケの鼻軟骨などにも含まれている。保水性と弾力性を維持し、膝関節などの動きをサポートする働きがあることから、機能性食品などへの活用が期待される。

食塩などの主成分である「ナトリウム」と、野菜などに多く含まれる「カリウム」の比のこと。尿検査で測定される。研究により、尿ナトカリ比が低くなるほど、高血圧のリスクが低下することが報告されている。

ストレスや不安、孤独感を抱えている人が、無理に明るく振る舞ったり、活動的になったりすること。躁的防衛を長期にわたって繰り返していると、心身が疲弊する恐れがあるため、ストレスへの対処法を見直す必要がある。

細菌やウイルスから体を守る役割を持つ免疫系が、何らかの原因で正常に機能しなくなり、自分の組織を攻撃してしまう病気。症状は、疾患や体の中で攻撃を受ける部位によって異なり、治療には免疫機能を抑える薬がしばしば使用される。