食後血糖の急激な上昇に伴い、糖化を進め、細胞を劣化させる物質「アルデヒド」が連鎖的に増える現象。アルデヒドは、アルコールをはじめ、脂質やストレス、紫外線など、さまざまな原因から発生するといわれている。

結核菌の仲間「非結核性抗酸菌（NTM）」に日々さらされることで発症する呼吸器感染症。近年、患者数の増加が懸念されている。NTMは水や土の中に生息。特に、追いだき機能を備えた風呂などに多いといわれている。

日本特有の“痩せ菌”を探索する研究から発見された。腸内フローラのブラウティア菌の割合が高いと、肥満などのリスクが下がるという。ブラウティア菌を増やすには、食物繊維が豊富な大麦などの食品を積極的に摂るのがおすすめ。

お酒を飲める人が、あえて飲まない選択をするというライフスタイル。飲酒を否定的に捉えるのではなく、ポジティブな意味で使用される。節約や睡眠の質の向上といったメリットを得られることから、注目されている。