ヘルシー用語辞典
気になるワードの意味がわかる
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12月紙面掲載
母乳バンク
小さく生まれた赤ちゃんにとって「薬」ともいわれる母乳を、低温殺菌して必要な病院に無償提供する取り組み。病気にかかりやすい赤ちゃんの命を救えると期待を集めているが、認知度はまだ低く、課題もある。
心臓リハビリテーション
心臓の病気にかかった人が体力を回復し、社会や職場に復帰するとともに、再発を予防することを目指して行う運動療法や生活指導などの治療プログラム。専用施設を設けて取り組む医療機関が増えているという。
キラーストレス
ストレスが重なり、重篤な症状を引き起こすこと。ストレスをためないよう心掛けたり、意識的に気持ちを切り替えたりすることが大切だといわれている。自分に意識を向ける瞑想(めいそう)法「マインドフルネス」も対策として広まっている。
森林セラピー
森林浴を健康づくりに役立てようとする取り組み。ストレスの低減や血圧の安定、免疫機能の向上といった効果が期待できる。宿泊施設やセラピーガイドなどの体制が整った地域は「森林セラピー基地」として認定されている。