旬菜
季節の“おいしい”で健康に
旬菜 イメージ
1月紙面掲載
メキャベツ/芽キャベツ
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ビタミンCが豊富。ビタミンB2も含まれており、過酸化脂質の生成を抑え、動脈硬化予防に効果があるといわれています。