旬菜
季節の“おいしい”で健康に
旬菜 イメージ
5月紙面掲載
シャコ/蝦蛄
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タウリンを多く含み、コレステロール値を下げて動脈硬化を予防する効果が期待できます。ストレス解消に役立つビタミンEも豊富です。