ストレスを受けたときに分泌されるホルモン「コルチゾール」が増加した状態が続くと、水分バランスが乱れてむくみにつながることが分かっています。生活習慣を見直し、朝日を浴びる、十分な睡眠を取るといった対策を心掛けましょう。

肝臓は、薬などの成分を体に適した形に変える働きがあります。サプリメントや健康食品の摂取量が体に合っていない場合、必要以上に負担が掛かり、肝機能が低下する恐れがあるので注意が必要です。