脳血管疾患を中心に、脳の異変を調べる「脳ドック」。特に、肥満、高血圧の人や、家族に脳疾患の発症歴がある、慢性的な頭痛があるといった場合、受診が推奨されます。また、40代になったら、3～5年おきに検査を受けると安心です。

一般的に、平熱が35度台の人は「低体温」といわれます。放置していると、血流が悪くなり、冷え性や免疫力・体力の低下といった健康リスクを招くため、注意が必要です。食事の見直しや運動で、体温アップを目指しましょう。