ウエストの高さで、背骨から指幅4本分外側の辺り。脚を開いて立ち、両手の親指でツボを押しながら腰をゆっくりと左右にひねりましょう。

小鼻の上のへこんだ所。両手の人さし指の横腹を当て、上に向けて強めに1～2分刺激しましょう。

眉頭のやや下のくぼみ。目を閉じて両手の親指を当て、上に向かって軽く刺激しましょう。

手のひら側で、中指と薬指の付け根から1センチほど下がった辺り。手を支えるように持ち、親指で上下に刺激しましょう。