こめかみのやや目尻寄りのくぼみ。親指を当て、他の指で頭を支えるようにしながら、痛気持ち良い程度の強さで左右同時に30回ほど刺激しましょう。

腕の内側で、手首の横じわから指幅3本分肘寄りの所。手首を支えるようにして、親指で押しもみましょう。