旬菜
季節の“おいしい”で健康に
旬菜 イメージ
8月紙面掲載
スダチ/酢橘
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酸味成分のクエン酸が豊富で、新陳代謝を高めるため、疲労回復に役立ちます。香り成分のリモネンには、気持ちを鎮める効果があるといわれています。