ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
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4月紙面掲載
乗り物酔い
腕の内側で、手首の横じわから指幅3本分肘寄りのところ。手首をささえるようにして、親指で押しもみましょう。
歯の痛み
手首を曲げたときにできる手首の横じわと肘の横じわの真ん中。親指を当て、手前側の骨の際から押上げるように刺激しましょう。
緊張をほぐす
眉頭のやや下のくぼみ。目を軽く閉じ、両手の親指を当てて上に向かって刺激しましょう。
ぎっくり腰
耳の上部にあるY字型の軟骨の下側。親指と人さし指で耳を挟むように持ち、痛気持ちいい程度の力で刺激しましょう。