ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
ツボ イメージ
10月紙面掲載
風邪
NEW!
中指の付け根の辺り。親指で優しく上下するように刺激しましょう。
冷え性
足の甲側で、指の股。親指と人さし指で挟み、指先に向かって引っ張ってはパッと離すという動作を、指先が温かくなるまで続けましょう。