足裏の中心より爪先寄りで、足の指を曲げたときにへこむ所。両手で足を支え、親指を重ねて刺激しましょう。

足首の関節の前面中央。人さし指でツボを押しながら足首を固定し、もう一方の手の指で足の指を組み込むように持って、グルグルと回しましょう。

肘を曲げたときにできる、横じわの先端のくぼみ。肘を軽く曲げ、親指を当てて骨に向かって刺激しましょう。

耳の後ろ側にある骨のくぼんだ部分。人さし指と中指で耳を挟み、上下にこするように刺激しましょう。