ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
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6月紙面掲載
立ちくらみ
耳の後ろ側にある骨のくぼんだ部分。人さし指と中指で耳を挟み、上下にこするように刺激しましょう。
水分太り
耳の穴の前で、とがった軟骨のやや上の方にあるへこんだ部分。爪ようじのとがっていない方でつついて刺激しましょう。
眠気の解消
手の爪の付け根の脇。親指と人さし指で爪の両脇を挟み、少し強めに刺激しましょう。
背中の凝り
肩甲骨のとがった部分の内側のくぼみ。あおむけに寝転び、ゴルフボールを当ててグリグリと上体を動かしましょう。