ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
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1月紙面掲載
風邪
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中指の付け根の辺り。親指で優しく上下するように刺激しましょう。
脂肪太り
内くるぶしの中心から指幅4本分上の辺り。親指を当て、他の指で脚のすねをつかむようにして骨に向かってやや強めに刺激しましょう。