ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
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7月紙面掲載
腕の痛み
肘を曲げたときにできる横じわの先端のくぼみ。肘を軽く曲げ、親指を当てて骨に向かって刺激しましょう。
水分太り
耳の穴の前で、とがった軟骨のやや上の方にあるへこんだ部分。爪ようじのとがっていない方でつついて刺激しましょう。
やる気アップ
頭頂部の真ん中で、左右の耳の一番高い所を結んだ点。両手の中指を当て、やや強めに2〜3分刺激しましょう。
胃腸の不快感
膝の皿の下から、指幅4本分下がった所。脚を軽く曲げて座り、親指を当ててやや強めに刺激しましょう。