ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
ツボ イメージ
4月紙面掲載
乗り物酔い
腕の内側で、手首の横じわから指幅3本分肘寄りの所。手首を支えるようにして、親指で押しもみましょう。
眠気解消
手の爪の付け根の脇。親指と人さし指で爪の両脇を挟み、少し強めに刺激しましょう。
下痢
膝から約2.5センチ上で、大腿(だいたい)骨の外側。椅子に座り、握りこぶしを作って、小指の横腹で上下にこすりましょう。