ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
ツボ イメージ
9月紙面掲載
しゃっくり
NEW!
胸の中心線上で、第4肋骨と第5肋骨の間。中指を当て、体の中心に向かって優しく刺激しましょう。
背中のコリ
肩甲骨の最もとがった部分の内側のくぼみ。あおむけに寝転び、ゴルフボールを当ててグリグリと上体を動かしましょう。
腕の痛み
肘を曲げたときにできる横じわの先端のくぼみ。肘を軽く曲げ、親指を当てて骨に向かって刺激しましょう。