ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
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7月紙面掲載
デトックス
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おへそから左右に指幅3本分離れた辺り。中指の腹を当て、体の中心に向かって左右同時に優しく刺激しましょう。
動悸・息切れ
手首と肘の中間よりやや手首寄りの部分。親指を当て、ほかの指で腕をつかみながら強めに刺激しましょう。
水分太り
耳の穴の前で、とがった軟骨のやや上の方にあるへこんだ部分。爪ようじのとがっていないほうでつついて刺激しましょう。