ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
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8月紙面掲載
食欲不振
足の甲側で、人さし指と中指の股から足首に向かってなぞったとき、最も高いところ。床に座り、両手の親指で両足をやさしく刺激しましょう。
胃腸の不快感
ひざの皿の下から、指幅4本分下がったところ。脚を軽く曲げて座り、親指をあててやや強めに刺激しましょう。
鼻血
首の後ろ側の中央で、髪の生え際のくぼみ。首を少し後ろに倒し、手の親指の腹で強めに刺激しましょう。