内くるぶしのすぐ後ろ、アキレスけんの脇のへこんだ辺り。手で足首をつかむようにして親指を当て、強めに刺激しましょう。

手のひらを体側に向けて腕を曲げたとき、手首と肘の間で最も張り出した部分。親指を当て、一番痛いと感じる所を刺激しましょう。

内くるぶしの中心から指幅4本分上の辺り。親指を当て、ほかの指ですねをつかむようにして、骨に向かってやや強めに刺激しましょう。