ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
ツボ イメージ
12月紙面掲載
物忘れ防止
手首の内側中央のくぼみ。親指をあて、刺激しましょう。
歯の痛み
手首を曲げたときにできる手首の横じわとひじの横じわの真ん中。親指をあて、手前側の骨のきわから押上げるように刺激しましょう。
全身疲労
頭頂部の真ん中で、左右の耳の一番高いところを結んだ点。両手の中指をあて、やや強めに2〜3分刺激しましょう。
口内炎
手のひら側で、中指のつけ根あたり。両手ともお灸をして温めるか、親指で刺激しましょう。