ツボ
ツボ刺激で“元気”になろう
ツボ イメージ
2月紙面掲載
低血圧
胸の中心線上で、第4肋骨と第5肋骨の間。両手の人さし指と中指を胸に重ね、軽く刺激しましょう。
髪のツヤアップ
手のひら側で、小指の第一関節の横じわの中央。親指と人さし指ではさむようにして刺激しましょう。
やる気アップ
背骨に沿って走る太い筋肉の両脇。ゴルフボールやツボ押し器具を使って、上から下まで刺激しましょう。
首のコリ
足の裏の親指全体。ひざの上に足を置いて固定し、全体を刺激しましょう。